Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES ESTILOS por pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúde do rosto. Se der de modo a juntar ESTES dois ativos na sua própria rotina do cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe como realizar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer de modo a o seu tipo do pele? Saiba tudo Acerca como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e preservar sua pele saudável e usando viçeste!

De modo a que serve este ácido hialurônico?

Se você ainda não este ouviu falar desse ativo, calma que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo tua sustentação o e firmeza e evitando problemas, tais como o envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, utilizando o passar do tempo, tal produção este conterraneo é prejudicada e precisamos tomar a reposição este do ácido hialurônico a partir do dermocosmfoiticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.

Para qual serve a vitamina C?

A vitamina C é amplamente conhecida por sua atuação o pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram qual ela É possibilitado a tomar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como vitamina C, é um antioxidante poderoso que possui múltiplos pontos fortes de modo a a saúdo da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (qual causam a oxidação este DE células e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão este, previne e auxilia no tratamento por manchas e dá viçeste e luminosidade para a pele.

Vitamina C para este rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?

Doravante de que você já conhece os benefícios desses 2 queridinhos, não o possui tais como não o querer combiná-los, não o é precisamente? Saiba como os dois ativos não este têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta pelo precisamente horário. Você Pode vir a aplicar 1 sérum foi com ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente usando vitamina C.

O sérum é especialmente é uma DE texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai bem utilizando todos os MODELOS por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com propriedades específicas, tais como hipersensibilidade e acne, igualmente pode se aproveitar Destes pontos positivos do sérum é, já qual é uma textura Muito mais leve e delicada.

A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém é a umidade e não este deixa a pele ressecar no contato utilizando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos alimentares do skincare que contêm ESTES dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte sua própria rotina por cuidados do pacto utilizando as AS SUAS necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!

A suplementação o por colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúdo da pele, das articulações e até precisamente do intestino. Porém como este colágeno hidrolisado funciona pelo nosso corpo? ESTES suplementos são o suficientes de modo a repor a proteína no organismo?

Saiba este de que os novos estudos evidenciam Derivado do o tema, para além do informações importantes de modo a suplementar.

Tais como a suplementação o por colágeno hidrolisado funciona?

Uma DE formas do suplementar mais conhecida é usando fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não o tinham bons efeitos pela dificuldade qual o nosso corpo possui em absorver as grandes molécula és do colágeno.

Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por um processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com qual as molécula és fiquem utilizando tamanhos menores, o qual facilitou o processo por absorção o.

A tecnologia Destes peptídeos do colágeno

Diante disso, vale destacar qual a evolução o dos suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo do quebra das cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, Ainda mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas de peptídeos por colágenos.

ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?

Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” dos suplementos de colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes mesmo por serem absorvidas pelo corpo.

Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo do digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com que as molécula és do colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários para este que funcionem do organismo.

Este qual dizem ESTES novos estudos A respeito de a suplementação o do colágeno?

Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe este qual dizem quaisquer estudos recentes Derivado do este assunto:

Meta-análise A respeito de o colágeno e o envelhecimento da pele

Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do produção do uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes com idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).

O estudo evidenciou que a ingestão este por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.

Hidratação este da pele do mulheres de meia-idade

Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos por idade, qual receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação o, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante o tempo por avaliação este.

ESTES pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidfoirmica foi Muito mais reduzida no grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.

Colágeno e as aplicações dermatológicas

Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão o sistemática, feita em 2019, A cerca de a suplementação o de colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.

Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas para o tratamento por úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, um estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.

Nesse caso, vale destacar de que os resultados foram promissores de modo a o emprego a curto e longo prazo do suplementos do colágeno oral.

O qual saber previamente do tomar suplementos de colágeno?

Além por conhecer estudos científicos recentes Derivado do os benefícios do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do produto, como:

Tipos por colágeno

ESTES suplementos podem ser desenvolvidos com multiplos ESPÉCIES do colágenos. Para melhorar a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos com colágeno Genero I, este mais abundante pelo organismo. Já ESTES suplementos feitos de modo a as articulações é recomendado qual sejam usando o tipo II, presente nas cartilagens.

Ingredientes da fórmula

Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem não este ter o efeito esperado.

Colágeno em peptídeos

Saiba como foi explicado antes, os peptídeos de colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos com eles tendem a deter uma melhor absorção o.

Há pesquisas que mostram fins por 90% do absorção o do colágeno em FORMATO do peptídeos.

Horário de suplementação este

É recomendado qual o suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente de dormir.

Fórmulas aprimoradas

Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes para sentir melhoramentos ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e qual similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.

Muito mais saúde de modo a a pele

Tais como exemplo, de modo a sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido VERISOL hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar os fins de modo a manter a hidratação este e a elasticidade da pele.

Pontos positivos para a saúpor intestinal

Similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter o intestino saudável.

Equilíbrio e relaxamento

Outro exemplo é qual você Têm a possibilidade de suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes de modo a este bem-manter-se além do melhor Colágeno colágeno, saiba como este triptofano, o magné especialmentesio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.

Opção o para veganos

Vale lembrar de que o colágeno é uma proteína por origem animal, o qual impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Assim sendo, há fórmulas desenvolvidas com precursores por colágeno, ou seja, com nutrientes qual estimulam a produção o conterraneo, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção o de modo a veganos.